ENDLICH!
Kein Gerenne, keine Termine. Einfach mal nur zu Hause Zeit haben. Nicht hier und da und dort noch eine Verabredung. Nicht noch diese und jene Feierlichkeit. Endlich kann ich einfach auf dem Sofa sitzen. In die flackernde Kerze blicken. Nichts TUN müssen. Einfach nur SEIN. Ich lausche in die Stille. Ich fühle, was in mir lebendig ist und es darf SEIN,...
Wie gelingt uns das HINHÖREN?
HÖREN will gelernt sein. Und ich gehe davon aus, dass wir wirklich hinhörend die Welt ein Stück verändern können. Zumindest unsere innere Welt. Weil wir Verbindung spüren und uns gesehen fühlen. Aus diesem "Ich fühle mich gesehen" wird möglicherweise ein Entwicklungsimpuls, weil ich den Mut finde einen nächsten wichtigen Schritt für mich zu gehen. Weil ich eine ganz klare Idee...
Wie fühlst Du Dich jetzt gerade?
Wie fühlst Du Dich jetzt gerade? Eine Frage, die in Verbindung bringt. Mich mit mir. Mich mit Dir. Mit meinem Gegenüber. Ich darf in meine Gefühlswelt blicken. Nach innen lauschen, mich spüren. Mich Dir mitteilen, mit dem, was gerade in mir lebendig ist. Was ich jetzt gerade fühle. Was ich fühle? Ich BIN und ich darf SEIN. mit allem, was...
Umarme Deine Ängste
Umarme Deine Ängste In diesen Zeiten bricht gerade einiges auf, der Ruf nach Veränderung ist laut. Bei vielen werden hierdurch Unsicherheiten und Ängste wach, die uns etwas aus der Bahn werfen können. Wir fühlen uns dann klein, möchten uns zurückziehen, es überkommen uns vielleicht Traurigkeit, Wut, Hilflosigkeit. Doch all diese Gefühle gehören zu jedem Wachsen und Werden hinzu. Doch wie können wir mit diesem Gefühlschaos...
Selbstfürsorge
Fühlst Du dich ganz in Deiner Kraft, ganz verbunden mit Dir selbst? Wenn ich für mich sorge, kann ich ganz für die Kinder, für andere da sein. Du spürst es bestimmt zwischendurch immer mal wieder: Sobald du selbst nicht in deiner Kraft bist, nicht ganz bei dir, spüren die Kinder das direkt in den gereizten Antworten, die sie bekommen. Ich schimpfe dann...