Meine Verantwortung: MY RESPONSIBILITY – MY RESPONSE ABILITY – I am able to respond!

In diesem kleinen Wortspiel steckt so viel für mich drin. Verantwortung. Ja, was bedeutet es? Muss ich die ganze Welt retten? Heute noch? Ja, das wär gut. PUUH! Was für eine Mammutaufgabe. Beginnen wir doch im Kleinen. Vielleicht steckt darin viel mehr Veränderung, als wir es zunächst vermuten. Im Kleinen wird uns vielleicht deutlicher, was wir wirklich verantworten können. Und dann werden aus diesen vielen kleinen MINI-Antworten einige große Schritte. Und wir können es tragen, eben ver- ANTWORTEN.

Wir entscheiden, wie wir antworten. In jedem Moment, in jeder Situation.Wir entscheiden, wie wir gestalten, jede noch so kleine Situation, in der wir handeln oder nicht handeln. Dafür sind wir verantwortlich, und darüber können wir entscheiden. Wir haben die Wahl! IMMER! In jedem Moment. Wir antworten als Reaktion auf das, was von außen auf uns einprasselt. Das tun wir ständig. Wir haben die Wahl: Greifen wir zurück auf unsere altbekannten, destruktiven Strategien, sprich: DU hast mich wütend gemacht; wegen DIR bin ich jetzt traurig; DU verletzt mich, und erlauben wir uns unsere wilden Beschimpfungen, beleidigt sein, Rückzug,.. oder? Wie kann ich anders antworten?

STOP!!! Wir nutzen wir diesen winzigen Moment um kurz innezuhalten. Einmal durchzuatmen.Nochmal ATMEN. ATMEN. Ich spüre in mich hinein. Spüre die Resonanz dieser mir gegebenen Situation. Und dann lausche ich auf mein Herz, meine Intuition. Welche Reaktion ist jetzt für mich richtig? Welche Möglichkeiten habe ich?

Erwache ich in diese Momente hinein? Bin ich wach für diese Momente, in denen ich die Wahl habe? Möchte ich das? Oder will ich in meinem Leid feststecken, für das alle anderen verantwortlich sind, nur ich selber nicht.

Wir entscheiden. Du entscheidest. Ich entscheide. Ständig und immer wieder. Es ist ein Üben, immer wieder neu. Ein Weg, für den ich mich entscheide. JETZT, in diesem Moment. Ein Weg, der mich immer wieder neu verstehen läßt, dass ich handlungs-fähig bin, reaktions-fähig, antwort-fähig bin.

Manchmal fällt es uns nicht so leicht. Mir geht es so, wenn ich mich von mir getrennt fühle. Wenn ich nicht ganz bei mir bin. Dann kommen da Reaktionen heraus, die am Ende nicht immer so passend sind, die mich sogar noch mehr von mir selbst trennen, die mich frustrieren, wütend und traurig machen. Weil ich damit ein altbekanntes Muster wiederhole: einen immer wieder neuen Streit vom Zaun breche, den ich doch eigentlich gar nicht wollte. Oder ich treffe doch wieder unnötige Konsumentscheidungen. Oder ich greife zur Schokolade, obwohl ich doch genau weiß, dass mir das gar nicht gut tut. Oder ich mute mir viel zu viele Aufgaben zu. Dann sage ich eben JA zu meinem Gegenüber oder einer Sache und zugleich NEIN zu mir selbst.

Du weißt genau, welche Strategien Du für Dich wählst. Du weißt, was dich von Dir entfernt und auch davon VER-ANTWORTLICH zu handeln. Und DU weißt auch, was DU brauchst, um genau das nicht zu tun. Dich um Dich kümmern, morgens gut ausgerichtet in deinen Tag starten. Innehalten. Pausen zelebrieren. Was bringt Dich in Verbindung mit Dir? Mit Deinem Herzen? So dass Du klare Antworten triffst und handelst- für die Menschen, mit denen du lebst und für die Welt, in der wir gemeinsam sein dürfen. DU hast die WAHL! HEUTE und immer wieder. DU darfst ANTWORTEN! Wann entscheidest Du Dich für DICH, für Deine ANTWORTEN?

In Liebe, Eva