Vertrauen in den Prozess oder die bedingungslose Einladung: Es darf SEIN, was ist.
Wellen der Veränderung Wir schwimmen derzeit kollektiv auf einer riesigen Welle der Veränderung und werden dabei mächtig durchgeschaukelt. Wenn wir gerade denken, dass die Wogen sich nun endlich glätten, wartet bereits die nächste große Herausforderung auf uns. So manches Mal rieselt unsdie Geduld davon, vielleicht verlieren wir zwischendurch sogar das Vertrauen in uns und die Menschen um uns herum oder das...
WUT
Von der Wutkraft in mir Wut, die brennt gelegentlich in mir. Nicht nach außen, sie bricht eher in stillen Momenten mit mir durch. Wenn ich unser kollektives Gerenne nicht mehr aushalte. Was ich beobachte: Wie oft habe ich gehört – „ich habe keine Zeit.“ – „Mir ist das zu viel.“ – Die Worte vom Müssen sind in aller Munde begleitet von hektischen...
Stell´dich nicht so an!
Doch - ich will mich jetzt anstellen. Ich will auf meine Körpersignale reagieren - schlafen, wenn ich schlafen will. Tanzen, schütteln, laufen, wenn ich mich bewegen will. Essen, wenn ich hungrig bin. Es beginnt mit diesen kleinen Dingen - und wie oft noch stelle ich mich zurück, damit ich mich nicht so anstelle? Ich will mich von all dem befreien,...
Kinder im Corona-Stress – Wie können wir Erwachsene (Eltern, Pädagogen) unsere Kinder begleiten?
In diesem Beitrag möchte ich meine Beobachtungen aus Gesprächen mit Kindern zum Ausdruck bringen, und die Frage stellen, wie wir Erwachsenen/ Eltern unsere Kinder, die sich vielleicht gerade jetzt, in dieser aktuellen Situation, ängstlich, wütend, traurig, verletzlich fühlen, bestmöglich unterstützen können. Aus meiner Perspektive besteht Gesprächsbedarf. Bei den Kindern, bei uns Eltern. Wir benötigen Räume, in denen wir uns mit...
Yoga und Pfingsten – Was verbindet das Yoga mit dem Fest?
Wir wünschen frohe Pfingsten und es ist die Rede davon, dass der Heilige Geist zu uns kommt. In manchen Regionen werden zu Pfingsten Birkensträucher verteilt, man grüßt damit ein Neugeborenes in der Familie, die dort wohnt; oder das junge Mädchen, das noch zu haben ist. Symbolisch gezeigt wird häufig die Taube, die wohl den Frieden zu uns bringt, auch die...
Kundalini YOGA in Bielefeld – Brake – Neustart am 03.06. :-)
Juchhu, endlich gibt es Lockerungen und wir dürfen uns wieder physisch und ganz real zum Yoga treffen - auch wenn hier vorerst noch Einschränkungen gelten, freue ich mich sehr darauf euch alle wieder live zu begrüßen :-) Wir starten in den kommenden Wochen mit einfachen Übungen, die dein Nervensystem stärken, deine Resilienz im Umgang mit Stress aufbauen, dich darin unterstützen...
Neue Angebote der FrauenZeit
Liebe Frauen, liebe Freundinnen, liebe Interessentinnen, die Natur und der Frühling mit seinen grünen Blättern, der Blütenpracht und dem bunten Vogelgezwitscher hat die Lebendigkeit und seinen Rhythmus auch während der vergangenen, veränderungseichen Wochen bewahrt. So langsam kehrt auch unter uns Menschen das Leben und eine veränderte Normalität zurück. Nach einer Zeit, die ganz unterschiedliche Erfahrungen mit sich brachte. Welche Erfahrungen hast du gemacht? Waren es Wochen mit...
Morning Call
FOTO NATUR Morning Call Du spürst, dass es gut für dich wäre, mit einer Morgenroutine in deinen Tag zu starten? Die Situation gerade stresst Dich zunehmend und du wünschst Dir, mehr bei Dir zu sein? Mit dem Morning Call unterstütze ich Dich in Deiner Ausrichtung für einen kraftvollen und freudigen Tag. Wir beginnen mit einigen einfachen und erfrischenden Yogaübungen. Gemeinsam gehen wir in die...
Impuls – Blick nach vorne
Die Gedanken, wie wir sie uns machen gestalten unsere Realität. Daher ist unsere Ausrichtung auf positive Gedanken in dieser Situation wichtiger denn je für die Erschaffung einer neuen, menschen- und umweltfreundlichen Realität. Verschiedene Spirituelle, Denker usw. weisen darauf hin, dass es vollkommene Präsenz benötigt, damit die Zukunft neu entstehen kann (z.B. Thomas Hübl, Otto Scharmer). Eine Idee ist, die Zukunft aus der präsenten Gegenwart...
empathieREVOLUTION
Die Zeit gerade fordert uns alle ziemlich heraus. Wir werden, wie in einem Würfelbecher kräftig durchgeschüttelt. Das kann uns ganz schön in Verunsicherung bringen, denn wir wissen nicht, wie lange dieses Schütteln noch dauern soll. Sicherlich wird es uns verändern. Die Würfel werden neu gemischt, und es betrifft uns alle, unsere globale Weltgesellschaft. Uns bleibt: Wir können das was ist,...